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Sind Sie entspannt?
1.Fühlen Sie sich häufig erschöpft, selbst nach ausreichend Schlaf?
2.Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen?
3.Fühlen Sie sich gereizt, angespannt oder schnell überfordert?
4.Haben Sie körperliche Beschwerden wie Kopf-, Rücken- oder Bauchschmerzen, die ohne klare Ursache auftreten?
5.Fällt es Ihnen schwer, abzuschalten oder zu entspannen, selbst in Ihrer Freizeit?
6.Neigen Sie dazu in stressigen Situationen viel zu essen?
Wenn Sie mindestens 3 Fragen mit Ja beantwortet haben, leiden Sie höchstwahrscheinlich ebenfalls an Dauerstress.
Das heißt ihr Körper und Geist sind dauerhaft in Alarmbereitschaft.
Wie Ihnen geht es unzähligen Menschen der modernen Welt: Dauerstress gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit. Hervorgerufen unter anderem durch ständige Erreichbarkeit, Leistungsdruck, Digitalisierung und soziale Medien.
Viele Menschen haben sich mittlerweile so sehr daran gewöhnt, dass sie gar nicht mehr wissen, wie sich Entspannung anfühlt.
Schauen Sie sich gern weiter auf meiner Website um, möglicherweise entdecken Sie ja unter meinem Angebot etwas, das Ihnen den Raum für eine kleine Pause im Alltag eröffnet.
Manche suchen im Essen einen Ausweg. Wenn Sie ernährungstechnisch nicht weiter wissen, schauen Sie auch gern hier vorbei:
Ich bedanke mich von Herzen bei all meinen Waldbaden-Models und meinen Fotografinnen. Es hat mir sehr viel Freude gemacht mit euch zu arbeiten!
Danke
18.05.2026
